Vivre c’est respirer ; alors respirer c’est vivre.
Essayez de respirer à fond ! laissez votre air revenir.
Ainsi votre corps oxygéné sera en état de survivre
Et la fatigue générale ne sera plus qu’un souvenir.

Point n’est besoin de grands gestes, de mouvements voyants !
Une vie régulière est nécessaire. Aimez-vous le sport?
C’est bien, Mesdames ! il n’est pas utile d’être gros pour être fort !

Et puis pensez à la qualité de votre souffle :
Rien de plus mauvais que le cigare ou la cigarette…
Fumer, ne serait-ce que peu souvent et le cœur s’essouffle.
Bannissez à jamais cet engouement de midinette !

Mens sana in corpore sano dit le proverbe latin.
Une âme saine dans un corps sain.
Telle est la dualité qui commande la loi de notre équilibre :
Quand on est juste assez au monde, on est heureux de vivre.



Gilbert MORALLI
(28 AOUT 1992)